LIGNES DIRECTRICES EN CHIROPRATIQUE DE L’ASSOCIATION CANADIENNE DES CHIROPRATICIEN

Travailler de la maison offre plus de liberté surtout en été mais entre les balcons les terrasses ou les chaises de cuisine improvisées la posture en prend souvent un cou, résultat : tensions dans le cou, le dos, les épaules et baisse d’énergie.

LIEN POUR LES PATIENTS WEB

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LB EXERCISES SUR YOUTUBE

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EXERCICES POUR LES ÉPAULES SUR YOUTUBE

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EXERCICES POUR LE COU SUR YOUTUBE

https://youtu.be/gIoBiQ52xSw?si=61SApQ3_xU6T0d7g

https://youtu.be/TWE4jZXtFcY?si=MeKPe6o_YvgHrIO7

 

CORRECTION POSTURALE

https://youtu.be/Zhpj__MUWhg?si=yjdzCSm35VVoN51e

 

YOGA POUR LE BAS DU DOS

https://youtu.be/l7xl6pUvxRk?si=UgfXl0M3mdN03Snw

 

APPRENDRE À COMPOSER AVEC LA DOULEUR

MULTIRESSOURCE POUR APPRENDRE A COMPOSER AVEC LA DOULEUR

https://gerermadouleur.ca/

 

 

 

 

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